Saúde Mental - Terapias Alternativas

Terapias Alternativas são terapias que buscam recompor e harmonizar de forma natural seu corpo, sua mente e seu campo energético. 

A medicina tradicional não deve ser ignorada, mas para ter um resultado mais eficiente é recomendado que você use também a medicina natural. 

Dentre elas citaremos algumas aqui:

1- Meditação

Uma pratica de autoconhecimento, na qual a busca é aquietar a mente e centralizar as energias. 

2- Yoga

Uniao do corpo e da mente. Posições que promovem relaxamento, concentração, trabalham os chakras trazendo equilíbrio. 

3- Reiki 

Reiki é uma técnica de cura pelas mãos, que recompõem o campo energético e fisico. O reiki nada mais é que energia vital universal que atua em todos os campos e níveis. 

4- Aromaterapia 

Terapia baseada em aromas de plantas. O uso dos óleos essenciais para um problema especifico, um terapia natural da qual pode, muitas vezes (com auxilio medico), ser usada para substituir remédios. 

5- Cristaloterapia 

Uma terapia que envolve o uso de cristais, pedras que atuam em nosso campo energético e fisico, que curam e recuperam nossa energia. Hoje existem muitos tipos de cristais e cada um tem sua propriedade. Eles são colocados em nossos chakras e atuam sozinhos ali conforme nosso corpo necessita. 

6- Acupuntura

A acupuntura se baseio em estimulos de certos pontos sob a pele que liberam hormônios neurais. Ela trata depressão, ansiedade, cólicas, problemas hormonais, pânico, ajuda no emagrecimento etc. 

7- Florais 

A terapia floral se baseia no tratamento do emocional e do estado de espirito do paciente. Os florais são extratos líquidos sutis de flores usados oralmente todos os dias. As flores são colhidas no auge da florada da planta, nas primeiras horas da manhã quando ela ainda está cheia de orvalho, em locais na natureza onde as forças elementais se encontram intactas. 

8- Barras de Access

É um processo quântico, baseado em toques sutis em 32 pontos energéticos em torno da cabeça. Barras de Access é expansão de consciência e liberação de crenças limitantes. Trata ansiedade, depressão, irritabilidade, insônia, frustação, medo, fobias, compulsões entre outros. 

Existem muitas outras terapias alternativas, é importante a gente se identificar e se sentir bem ao experimentar alguma delas! Todas essas terapias atuam no campo energético, físico e fazem bem para nosso emocional. Não esqueçam de sempre procurar ajuda médica também ❤️

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