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Saúde Mental - Terapias Alternativas

Terapias Alternativas são terapias que buscam recompor e harmonizar de forma natural seu corpo, sua mente e seu campo energético. A medicina tradicional não deve ser ignorada, mas para ter um resultado mais eficiente é recomendado que você use também a medicina natural. Dentre elas citaremos algumas aqui: 1- Meditação...

Este post foi publicado em News em 22/09/2019 por True Body.

Dicas de Meditação

Dicas de Meditação A meditação é uma técnica que ajuda a acalmar a mente, relaxar o corpo, reestabelecer nossa energia e equilibrar nosso emocional. Ela tem diversos benefícios e faz total diferença em nosso dia a dia. 10 minutos de meditação e com certeza seu dia será mais produtivo e...

Este post foi publicado em News em 22/09/2019 por True Body.

7 dicas para aumentar sua autoestima

7 dicas para aumentar sua autoestima. 1- Pratique o autoconhecimento Dedique um tempo para se conhecer, para aprender mais sobre você. Leia livros e veja documentários, veja o que mais você se identifica. Procure terapias alternativas que irão auxiliar. 2- Faca algo por você todos os dias. Sempre estamos na correria...

Este post foi publicado em News em 20/07/2019 por True Body.

Como se conectar com você mesma?

Como se conectar com você mesma? Em nosso dia a dia estamos sempre conectados com tantas coisas, e com tantas pessoas, sempre pensando no amanhã, sem tempo e acabamos deixando nossos sentimentos de lado, nossas prioridades conosco de lado, nossa saude mental e física para depois… sempre desconectados de nós...

Este post foi publicado em News em 20/07/2019 por True Body.

Como desapegar do bojo?

1- Comece devagar, sem pressa! Deixe seu corpo ir se acostumando aos poucos. Comece usando sutiãs sem enchimento, com bojo liso sabe? 2- Passe para os sutiãs de aro, sem bojo algum. Veja como você se sente, se é confortável, se você se sente segura. 3- Teste os modelos...

Este post foi publicado em News em 28/06/2019 por True Body.

Por que é importante cuidar do nosso corpo?

Para mantermos uma vida saudável e feliz nossa saúde física e mental tem que estar em dia! É necessário muita dedicação, cuidado e atenção conosco. A gente tá sempre na correria do dia a dia e acabamos esquecendo de cuidar do nosso corpo e isso é normal. O recomendado é a...