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  • 7 dicas para aumentar sua autoestima

    7 dicas para aumentar sua autoestima. 1- Pratique o autoconhecimento Dedique um tempo para se conhecer, para aprender mais sobre você. Leia livros e veja documentários, veja o que mais você se identifica. Procure terapias alternativas que irão auxiliar. 2- Faca algo por você todos os dias. Sempre estamos na correria...

     


  • Como se conectar com você mesma?

    Como se conectar com você mesma? Em nosso dia a dia estamos sempre conectados com tantas coisas, e com tantas pessoas, sempre pensando no amanhã, sem tempo e acabamos deixando nossos sentimentos de lado, nossas prioridades conosco de lado, nossa saude mental e física para depois… sempre desconectados de nós...

     


  • Como desapegar do bojo?

      1- Comece devagar, sem pressa! Deixe seu corpo ir se acostumando aos poucos.  Comece usando sutiãs sem enchimento, com bojo liso sabe?  2- Passe para os sutiãs de aro, sem bojo algum. Veja como você se sente, se é confortável, se você se sente segura.  3- Teste os modelos...

     


  • Por que é importante cuidar do nosso corpo?

    Para mantermos uma vida saudável e feliz nossa saúde física e mental tem que estar em dia! É necessário muita dedicação, cuidado e atenção conosco. A gente tá sempre na correria do dia a dia e acabamos esquecendo de cuidar do nosso corpo e isso é normal. O recomendado é a...

     


  • SELF-LOVE

    Hoje nós vivemos em sociedade, temos relacionamentos com outras pessoas e estamos sempre tentando viver em harmonia. E por que as vezes é tão difícil a gente viver em harmonia conosco? É importante a gente parar de se comprar. Ninguém é perfeito e todos nós somos únicos. E isso é lindo! A...

     


  • A Flor da Pele

    Hoje o nosso giro será em Provence, região do sul da França charmosa e famosa pelos belos campos de lavanda, também conhecida como alfazema  A lavanda além de sua cor encantadora tem um cheirinho doce, herbal, floral, com nota balsâmica e propriedades terapêuticas. . Mas além do cheiro e da beleza, você sabe...

     


  • Comer para nós, é Natural

    Sabe aquela vontade de comer algo gostoso do nada? Que tal um bolo delicioso, nutritivo com propriedades anti-envelhecimento, em 3 minutos?  Preparamos para você um bolo de caneca com farinha extraida do processamento de uma frutinha delicada e de cor exuberante, a AMORA. A farinha de amora traz saciedade, diminuição...

     


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