7 dicas para aumentar sua autoestima

7 dicas para aumentar sua autoestima.

1- Pratique o autoconhecimento

Dedique um tempo para se conhecer, para aprender mais sobre você. Leia livros e veja documentários, veja o que mais você se identifica. Procure terapias alternativas que irão auxiliar.

2- Faca algo por você todos os dias.

Sempre estamos na correria do dia a dia, sempre deixando nos mesmos de lado. mas, independente das nossas obrigações, faca algo que te deixe feliz. 

3- Valorize-se 

Você é única, especial e necessária para o mundo, não duvide do seu poder. Nunca, em hipótese alguma, duvide de você.  A única pessoa que pode colocar limites e padrões em você, é você mesma. 

4- Nao se compare.

Como eu disse acima, você é única, todos são únicos. Não existe padrões. Você é simplesmente única e a magia disso é maravilhosa, você foi feita para ser você mesma. Todos somos diferentes, e isso é lindo! 

5- Se empodere

Tire um tempo para cuidar de você, relaxe e se curta.  Seja o amor da sua vida, se valorize, se elogie, seja inteiramente você.

6- Viva com quem te quer bem

Se cerque de pessoas que te amam, que te levantam, que você pode contar. Evite pessoas toxicas e não tenha rancor. As pessoas vivem momentos diferentes e isso está tudo bem. 

7- Aceite as tristezas

Saiba que é normal ter decepções e tristezas em nossas vidas. Aceite esses sentimentos e aprenda com eles. A vida é feita de altos e baixos, se tudo fosse perfeito não teria graça. 

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