7 dicas para aumentar sua autoestima
7 dicas para aumentar sua autoestima. 1- Pratique o autoconhecimento Dedique um tempo para se conhecer, para aprender mais sobre você. Leia livros e veja documentários, veja o que mais você se identifica. Procure terapias alternativas que irão auxiliar. 2- Faca algo por você todos os dias. Sempre estamos na correria...