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  • Carnaval Sustentável com a True

    Alô alô, rainha ecológica   O carnaval já está aí, virando a esquina. E como rainha ecológica que é, eu sei que você está preocupada com as toneladas de lixo que descartamos nessa época. Pois é, são milhares de copos descartáveis, fantasias que nunca mais vão ser usadas e aquele...

     


  • Horóscopo 2020

    Convidamos a astróloga Ananda Sueyoshi para ler a previsão de 2020 para cada signo. Um horóscopo especial da True para vocês.   2020: Previsões para o ano regido pelo Sol Adoramos a vibe solar, certo? O verão, um dia claro e sem nuvens, o dourado que fica na pele... a...

     


  • Saúde Mental - Terapias Alternativas

    Terapias Alternativas são terapias que buscam recompor e harmonizar de forma natural seu corpo, sua mente e seu campo energético.  A medicina tradicional não deve ser ignorada, mas para ter um resultado mais eficiente é recomendado que você use também a medicina natural.  Dentre elas citaremos algumas aqui: 1- Meditação...

     


  • Dicas de Meditação

    Dicas de Meditação A meditação é uma técnica que ajuda a acalmar a mente, relaxar o corpo, reestabelecer nossa energia e equilibrar nosso emocional. Ela tem diversos benefícios e faz total diferença em nosso dia a dia. 10 minutos de meditação e com certeza seu dia será mais produtivo e...

     


  • 7 dicas para aumentar sua autoestima

    7 dicas para aumentar sua autoestima. 1- Pratique o autoconhecimento Dedique um tempo para se conhecer, para aprender mais sobre você. Leia livros e veja documentários, veja o que mais você se identifica. Procure terapias alternativas que irão auxiliar. 2- Faca algo por você todos os dias. Sempre estamos na correria...

     


  • Como se conectar com você mesma?

    Como se conectar com você mesma? Em nosso dia a dia estamos sempre conectados com tantas coisas, e com tantas pessoas, sempre pensando no amanhã, sem tempo e acabamos deixando nossos sentimentos de lado, nossas prioridades conosco de lado, nossa saude mental e física para depois… sempre desconectados de nós...

     


  • Como desapegar do bojo?

      1- Comece devagar, sem pressa! Deixe seu corpo ir se acostumando aos poucos.  Comece usando sutiãs sem enchimento, com bojo liso sabe?  2- Passe para os sutiãs de aro, sem bojo algum. Veja como você se sente, se é confortável, se você se sente segura.  3- Teste os modelos...

     


  • Por que é importante cuidar do nosso corpo?

    Para mantermos uma vida saudável e feliz nossa saúde física e mental tem que estar em dia! É necessário muita dedicação, cuidado e atenção conosco. A gente tá sempre na correria do dia a dia e acabamos esquecendo de cuidar do nosso corpo e isso é normal. O recomendado é a...

     


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